Immer mehr Menschen in Niedersachsen leiden unter Schlafstörungen. Wie die Zeit unter Berufung auf eine Meldung der dpa berichtet, wurde 2023 bei 563.000 Niedersachsen eine entsprechende Diagnose gestellt. Dies entspricht einem Anstieg von fünf Prozent im Jahr 2012 auf sieben Prozent im Jahr 2023. Die Neue Osnabrücker Zeitung (NOZ), die ebenfalls über die Barmer-Untersuchung berichtet, präzisiert, dass der Anstieg in allen Altersgruppen ab 20 Jahren zu beobachten ist und auch bei jungen Menschen zunimmt.
Die Landeschefin der Barmer in Niedersachsen und Bremen, Heike Sander, betonte gegenüber der NOZ: „Schlaflose Nächte sind keine Lappalie. Weniger als fünf Stunden Schlaf pro Nacht erhöhen das Risiko für chronische Krankheiten und beeinträchtigen die Leistungsfähigkeit.“ Wie die Welt berichtet, äußerte sich Sander ähnlich gegenüber der NOZ und unterstrich die Bedeutung von ausreichend Schlaf für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Als häufigste Ursachen für Schlafstörungen nennt die Barmer beruflichen und privaten Stress, bei Frauen auch die Wechseljahre. Laut buten un binnen, die sich ebenfalls auf die Barmer-Daten beziehen, gehören auch die Wechseljahre bei Frauen zu den Hauptgründen. Darüber hinaus könnten Schlafstörungen erste Anzeichen einer Depression sein, so die Warnung der Barmer, wie die Frankfurter Allgemeine Zeitung (FAZ) in einer dpa-Meldung wiedergibt. Auch die Zeitumstellung könne ein Faktor sein, der den Schlaf negativ beeinflusst, wie die Zeit berichtet.
Heike Sander rät in der NOZ: „Wer über einen Zeitraum von mehr als drei Monaten mindestens dreimal pro Woche so schlecht schläft, dass die Lebensqualität, die Leistungsfähigkeit und das psychische Wohlbefinden spürbar beeinträchtigt sind, sollte diese Schlaflosigkeit unbedingt in der Arztpraxis abklären lassen.“ buten un binnen zitiert Sander mit einem ähnlichen Appell, ärztlichen Rat zu suchen, wenn Schlafstörungen über einen längeren Zeitraum anhalten und die Lebensqualität beeinträchtigen.
Quellen:
https://www.zeit.de/news/2025-03/01/krankenkasse-mehr-menschen-leiden-unter-schlafstoerungen
https://www.butenunbinnen.de/nachrichten/schlafstoerungen-zahlen-ursachen-niedersachsen-100.html
https://www.faz.net/agenturmeldungen/dpa/krankenkasse-mehr-menschen-leiden-unter-schlafstoerungen-110329173.html
https://www.noz.de/deutschland-welt/niedersachsen/artikel/so-viele-niedersachsen-leider-wirklich-unter-schlafstoerungen-48418371
