Der Wunsch nach ewiger Jugend beschäftigt die Menschheit seit jeher. Immer wieder erscheinen neue Methoden und vermeintliche Wundermittel, die den Alterungsprozess verlangsamen oder gar umkehren sollen. Besonders die Forschung rund um Spermidin und die Regeneration der Thymusdrüse stehen aktuell im Mittelpunkt. Doch wie realistisch sind diese „Türchen zum Jungbrunnen“, wie sie die Frankfurter Allgemeine Zeitung (FAZ) im Dezember 2024 bezeichnete?
Die FAZ berichtete über französische Forscher, die möglicherweise einen Fortschritt in der Verjüngungsforschung erreicht haben. Ausgangspunkt war die Arbeit des Biogerontologen Greg Fahy, der vor einigen Jahren mit einem Wirkstoffcocktail Aufsehen erregte, der bei einigen Männern zu einer Verjüngung der Körperzellen geführt haben soll. Diese Ergebnisse beflügelten die Hoffnung auf einen baldigen Durchbruch. Französische Wissenschaftler scheinen nun auf diesem Gebiet weitergekommen zu sein, berichtet die FAZ.
Ein wichtiger Aspekt der aktuellen Forschung ist die Thymusdrüse, ein Organ des Immunsystems, das im Laufe des Lebens schrumpft. Die FAZ beschreibt sie als „Schaltstelle der Abwehr“, die jedoch frühzeitig an Leistungsfähigkeit einbüßt. Wissenschaftler arbeiten daran, die Thymusdrüse zu regenerieren und so die Lebensuhr gewissermaßen zurückzudrehen. Die Stärkung des Immunsystems könnte ein Schlüssel zur Verjüngung sein, so die These.
Auch körperliche Aktivität spielt eine wichtige Rolle im Kampf gegen das Altern. Eine in der FAZ vorgestellte Studie belegt, dass bereits 30 Minuten Bewegung positive Effekte auf das Gedächtnis haben und so altersbedingter Vergesslichkeit entgegenwirken können. Die Wirkung hält dabei länger an als bisher angenommen.
Neben der wissenschaftlichen Forschung werben zahlreiche Produkte und Angebote im Lifestyle-Bereich mit dem Versprechen ewiger Jugend. So bewirbt beispielsweise die Firma RINGANA auf Facebook Produkte, die die Zellerneuerung fördern und die Gedächtnisleistung steigern sollen. Auch EnzAktiv wirbt auf Facebook für ein „Jungbrunnen Good Night Set“ mit Melatonin zur Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Das Reformhaus bietet ebenfalls Produkte mit Spermidin an und informiert in einem Blogbeitrag über die potenziellen Vorteile dieser Substanz.
Spermidin, ein in allen Körperzellen vorkommendes Molekül, gilt als wichtiger Faktor für Zellwachstum und -erneuerung. Wie das Reformhaus berichtet, kommt Spermidin vor allem in Weizenkeimen, gereiftem Käse, Sojaprodukten, Obst, Gemüse und Vollkorngetreide vor. Die mediterrane Ernährung gilt als spermidinreich. Ob eine Nahrungsergänzung mit Spermidin tatsächlich einen nennenswerten Einfluss auf altersbedingte Krankheiten hat, wird derzeit noch erforscht.
Es ist wichtig, zwischen wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und Marketingversprechen zu unterscheiden. Während die Forschung vielversprechende Ansätze verfolgt, ist der Traum vom Jungbrunnen noch nicht in Erfüllung gegangen. Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung bleibt die beste Basis für ein langes und gesundes Leben.
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